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怀孕吃咖啡糖好不好

咖啡可以提神醒脑,还可以解腻,所以很多人会习惯在下午的时候来上一杯咖啡,缓解疲劳。但是对于怀孕的女性来说,一定要控制咖啡的摄入量,包括一些含有咖啡因的食物,因为咖啡因会对孩子的发育产生影响,需要少吃。那么咖啡糖在孕期能不能吃呢?

1、怀孕吃咖啡糖好不好

可以少量吃咖啡糖。在确认怀孕之后,孕妇不能喝咖啡的,咖啡糖可以少量的吃。孕期糖摄入过多,容易诱发孕期糖尿病。如果孕妇的血糖有增加的迹象,则应避免食用任何含糖的食物。 您可以选择新鲜水果和绿色蔬菜,吃之前必须浸泡在淡盐水中并反复冲洗。咖啡里面含有咖啡因,可以通过胎盘进入胎儿身体,影响胎儿发育,而且咖啡因会导致流产率的增加。

2、含咖啡的糖孕妇能吃吗

可以吃,但是要少吃。咖啡里的咖啡因大量摄入之后,可以刺激孕妇,增加心跳,增加血压,头晕,恶心等。此外,咖啡因过多可能会影响胎儿的大脑,心脏和肝脏等重要器官的发育。但是孕妇在怀孕期间不必完全放弃咖啡因,孕妇每天摄入少于200毫克的咖啡因是没有什么问题的,大约相当于2杯速溶咖啡的量。因此,孕妇在怀孕期间也可以吃咖啡糖,不会对胎儿造成不良影响。 但是,由于糖果中糖的含量很高,要少吃避免妊娠糖尿病。

3、孕期咖啡喝多少合适

孕妇每天摄入的咖啡因不能超过200毫克/天,即每天不超过3杯咖啡(溶咖啡真空小包装,现磨咖啡粉)。不同类型的现磨咖啡中咖啡因含量差异很大,咖啡店中典型的中杯(250-280ml)中一般含有150至200mg的咖啡因。

因为咖啡因可以根据胚胎进入婴儿的体内。尽管孕妇体内可以代谢大量咖啡因,但婴儿的新陈代谢仍不成熟。 因此,孕妇不适合摄入过多的咖啡因。

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